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Comment j’ai amélioré mon amélioration de soi en une leçon facile

Le manque d’estime de soi a également un impact sur tous les autres domaines de la vie. Parmi les autres exemples, citons la peur de parler en public, une communication professionnelle inefficace, la poursuite d’une carriere qui ne correspond pas a ses passions et au but de sa vie, la fréquentation ou meme le mariage de personnes qui ne correspondent pas a nos valeurs les plus importantes parce que nous craignons de ne pas attirer notre partenaire idéal, et l’éducation d’enfants qui seront fondés sur la peur, réactifs ou malsains dans leur perception du monde et dans leurs relations avec les autres.

2) Dormir excessivement pour fuir la réalité Connaissez-vous quelqu’un qui “passe son temps a dormir” ? Pour d’innombrables personnes, dormir est un moyen d’échapper a leurs sentiments douloureux d’incapacité, de peur, d’inconfort, d’indignité et de faiblesse. Ces sentiments découlent de l’interprétation selon laquelle on n’est pas aimable ou pas assez bon et sont finalement le résultat d’une faible estime de soi. Ils drainent notre énergie et provoquent des frictions internes qui nous fatiguent. Elles nous poussent également a vouloir fuir ces situations au lieu d’y faire face de maniere appropriée et efficace. Pour de nombreuses personnes, dormir est l’échappatoire la plus facile plutôt que d’apprendre a faire face aux défis de la vie. Le sommeil est un moyen de récupérer, de sorte qu’au réveil, tous les défis peuvent etre relevés plus facilement avec une énergie nouvelle. Cependant, de nombreuses personnes n’utilisent pas le sommeil dans le but de régénérer leur énergie(En savoir plus sur e adultfrienedfinder alternative).

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Ils engourdissent leur douleur en dormant de façon chronique pour échapper a la réalité. En tant que stratégie d’évasion, les problemes restent non abordés et non résolus et ont donc tendance a s’aggraver avec le temps()(https://www.brides.com/the-essential-dating-rules-1022100).

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