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Pourquoi je déteste l’amélioration de soi

Le workaholisme

Dans notre culture, le travail est généralement un moyen acceptable de détourner notre attention. En travaillant dur, nous nous occupons a tel point que nous n’avons pas le temps libre nécessaire pour ruminer nos chagrins. Ceux qui travaillent excessivement sont souvent trop fatigués pour s’inquiéter d’une vie sociale déficiente ou de la poursuite de passe-temps amusants qu’ils pensent souvent ne pas mériter. Le travail procure des récompenses telles que l’argent, la reconnaissance et le sentiment d’accomplissement, qui aident a compenser le sentiment d’échec dans d’autres domaines de la vie.

Ce n’est pas qu’un engagement envers le travail soit mauvais. En fait, il est tout a fait admirable en tant que composante d’une vie bien équilibrée. Cependant, lorsqu’il est poursuivi a l’exces, il ne permet pas d’honorer d’autres éléments tout aussi importants tels que l’engagement envers la famille, les amis, le plaisir, les loisirs, le développement personnel et spirituel, etc. L’obsession du travail peut avoir des conséquences néfastes sur la santé, les relations et les occasions manquées pour d’autres activités tout aussi importantes.

De plus, lorsqu’on entreprend un travail en pensant que l’on n’est “pas assez bon” dans un ou plusieurs aspects de son etre, on ne peut pas en profiter pleinement. Les sentiments de manque de confiance en soi et d’estime de soi diminuent l’énergie d’une personne en consommant une attention qui aurait pu etre dépensée de maniere plus productive dans la poursuite joyeuse de ses objectifs, plutôt qu’en se distrayant d’un discours personnel négatif persistant(En savoir plus sur e adultfriendrfinder).

https://www.youtube.com/watch?v=gh5VhaicC6g&t=3s

La suralimentation

Comme le travail excessif, l’obsession de la nourriture est souvent un moyen d’échapper au sentiment d’indignité. Manger peut servir a la fois de distraction et de moyen de se sentir mieux temporairement. Nous recherchons souvent dans la nourriture le lien émotionnel qui nous fait défaut dans les relations intimes. Souvent, la nourriture est associée dans notre esprit a des moments heureux avec la famille ou les amis. Peut-etre avons-nous été récompensés par nos parents ou des figures d’autorité pour nos résultats scolaires ou sportifs. Pour beaucoup, la nourriture est devenue synonyme d’amour. Ainsi, en période de stress, de peur et de solitude, beaucoup se tournent vers la nourriture pour combler un vide que seuls l’amour et l’épanouissement personnel peuvent combler()(https://www.womenshealthmag.com/relationships/a29703384/dating-rules-to-follow/).

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